
Cícero Valverde - Psicoterapeuta em Vitória - ES

Por Cicero Valverde - Terapeuta Holístico, 22 de agosto de 2020.
O uso regular do chá da folha
de amora, ajuda a combater a diabete devido a liberação natural de insulina,
regula as taxas de colesterol e gorduras neutras no sangue, ajuda combater à
osteoporose, melhora a circulação sanguíneo.
Segundo Liliane Oppermann (2015), médica nutróloga, com título de Especialista
pela Abran (Associação Brasileira de Nutrologia), “a folha da amora é rica na
concentração de magnésio, fósforo, potássio, cálcio, ferro, proteína, fibra,
zinco, levedura, vitaminas C e E. Além disso, possui 22 vezes mais cálcio que o
leite”.
Melhora o funcionamento dos
rins e fígado, inibindo o acúmulo de gordura e colesterol nestes órgãos.
Regula os hormônios e diminui
os sintomas da menopausa. Segundo alguns estudos científicos, as folhas da
amora têm propriedades que podem inibir o surgimento do câncer.
Conforme diz Malaquias
et al. (2006, apud SILVA, 2019), o chá da folha da amora é eficaz no “tratamento
de infecções no sistema digestivo, como exemplo as cólicas intestinais,
espasmos intestinais, diarreias e dores abdominais”.
Devido possuir significativa
quantidade de fibras, o chá de amora facilita o trânsito intestinal e ajuda a
melhorar a prisão de ventre. Diminui ainda os bacilos nocivos sem afetar os
benéficos – o que mantém a flora intestinal em boas condições.
O chá da folha de amora pode
ainda inibir a proliferação de fungos, além disso, tem efeitos bactericida e
anti-inflamatório.
O chá de amora da Amora pode colaborar
para a perda de peso devido à presença de fibras e leveduras, que facilitam a
digestão e melhoram o funcionamento do intestino, além de inibir o acúmulo de
gordura no corpo, principalmente o acúmulo de gordura nas vísceras.
Há duas espécies distintas de amoras, diferenciadas por sua coloração. Sendo a preta para o consumo humano, presença de um sabor mais pronunciado e volumoso, e a branca é conhecida pela criação de bichos-da-seda. Na medicina popular a mais falada e usada é a amora preta (SANTOS et al.; 2007, Apud SILVA, 2019).
Como
fazer o chá.
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Colocar em uma panela 3 xícaras de água e ligar o fogo;
-
Desligar o fogo assim que a água começar a ferver;
-
Colocar três colheres de sopa de folhas de amoreira secas (Se a folha for verde
coloque 6 colheres de sopas picadinhas).
-
Quando estiver morno ou frio, coar e beber sem adoçar.
Como
tomar o chá
Uma
xícara, duas a três vezes ao dia.
Contraindicação.
O consumo do chá de amora é contraindicado para gestantes e lactantes.
Referencias
1) LILIANE OPPERMANN (2015), CHÁ DE AMORA AJUDA A EMAGRECER
E OFERECE OUTROS BENEFÍCIOS.
Disponível em:<https://cidadeverde.com/noticias/194382/cha-de-amora-ajuda-a-emagrecer-e-oferece-outros-beneficios>
Acesso: 03 Ago 2020.
2) SILVA, THAYANE MENESES DA, 2019 - AMORA (MORUS NIGRA
LINNAEUS) COMO USO FITOTERÁPICO NA MEDICINA POPULAR.
Disponível em:< https://www.nucleodoconhecimento.com.br/nutricao/medicina-popular>
Acesso: 03 Ago 2020.
FRUTAS RADAR – AMORA.
Disponível em:<http://www.frutas.radar-rs.com.br/frutas/amora/amora.htm> Acesso:
03 Ago 2020.
LABORATÓRIO SÃO LUCAS MEDICINA DIAGNÓSTICA - AMORA MIURA: 12 BENEFÍCIOS COMPROVADOS PELA
CIÊNCIA.
Disponível em:< https://www.meulaboratorio.com/informativos/amora-miura-12-beneficios-comprovados-pela-ciencia/20181217-090423-d465>
Acesso: 03 Ago 2020.